Икегай!
„Ikegai” от японски - Нещото, заради което си струва да се будиш с усмивка и да нямаш търпение денят ти да започне
"Когато изследвали причините за дълголетието на столетниците от Окинава, наред с чистата храна, спокойствието, движението и качеството на въздуха местните жители добавили и икегай. Това е понятие, на което няма адекватна дума сред европейските езици. То е нещото, заради което си струва да се будиш с усмивка и да нямаш търпение денят ти да започне. Утринен смисъл един вид", съобщава писателката и журналистка Соня Момчилова.
Дан Бютнер (Dan Buettner), с подкрепата на National Geographic в продължение на 5 години прави изследва специални места в света, която нарича "сини зони" - области с висока концентрация на столетници. В хода на тази работа учените се опитват да определят моделите на власт, култура и поведение, които позволяват на местните жители да живеят много по-дълго, отколкото в други страни.
Едно от тези специални места е на малкия остров Окинава в Япония, прочут с многото си столетници. Средната продължителност на живота за мъжете там е 88 години, жени - 92. Да, те се хранят основно с риба, морски дарове, плодове и зеленчуци, също така практикуват източни духовни практики и правят физически упражнения. Но при тях има едно много специално явление, което ги отличава, и което наричат икегай (ikigai), обяснява journal.reincarnationics.com.
Какво е икегай? Философията на японците може да се преведе като "това, което дава смисъл на живота, нещо, което ни кара да се будим всяка сутрин с радост."
Това не е непознато и на Запад. Негови последователи обикновено са хора, които са постигнали много в живота си.
Веднъж в малък японски град умира жена. В един момент тя усеща как душата й се отделя от тялото, издига се и чува глас, който я пита: "Коя си ти?" "Аз съм жената на кмета", казва тя. "Аз не питам кой е твоят съпруг. Кажи ми, коя си ти?" "Аз съм майка на четири деца. Аз съм учителка." "Не питах колко деца имаш или какво работиш, а коя си?" И така, тя стигнала до следния отговор: "Аз съм тази, която се събужда всеки ден, за да се грижи засемейството си и да учи децата в училище."
След това душата й се завръща в тялото и жената оживява, защото открива икегай.
„Едва успявам да изчакам сутринта, за да отида отново на работа.”
Уилбър Райт, изобретателят на самолета.
„Правете само това, което обичате най-много, и това определено ще ви доведе до успех! Всяка сутрин се поглеждайте в огледалото и се питайте: „Ако днес беше последният ден от живота ми, дали бих искал да направя това, което правя днес? И ако отговорът на много дни подред е "не", тогава трябва да промените нещо.”
Стив Джобс
„Пух! Когато се събудиш на сутринта - най-накрая каза Прасчо - какво ще си кажеш най-напред? - Какво има за закуска? - каза Пух. - А ти, Прасчо, какво си казваш? – Казвам си: "Чудя се какво ли интересно ще се случи днес?" - каза Прасчо.”
От книгата „Мечо Пух” на Алън Милн
Жажда за живот, чувство за удовлетворение и смисъл – това е икегай. Хората, които го открият, не познават депресията, имат оптимистично отношение и са неподвластни на лошите навици. Ето защо за всеки, който иска да живее дълъг и смислен живот, е важно да намери своята причина да става сутрин, нещото, за което е роден, своята цел.
Как да открием своя икегай? Ето някои въпроси, отговорите на които помагат в търсенето. Вземете лист хартия и напишете отговорите:
Кои постижения в живота си смятате за най-ценни и с които се гордеете?
Какви са вашите специални умения и знания?
В какво се смятате за експерт?
Какво ви прави щастливи?
Каква литература ви доставя удоволствия, какви сайтове посещавате най-често в свободното си време?
Пресечната точка на тези неща образува онова, нещо в което ще се чувствате най-добре. Намерете го и го живейте!
Работата в областта, която сте разбрали, е ключът към успеха в кариерата. Но ако искате да бъдете щастливи, трябва да правите това, което обичате.
Успехът във вашия бизнес не е достатъчен, ако не е подкрепен с радост в сърцето ми. Това е, което трябва да се обърне внимание на първо място.
Може да сте учители, адвокати, майки, учени, земеделци... но какви се виждате в мечтите си?
Откриването на любимото ви занимание е толкова необходимо, колкото и любимия човек. Работата ще заема много голяма част от живота си, и единственият начин да я вършите перфектно, е да получавате удовлетворение от нея и да я обичате. Ако все още не сте намерили своето любимо нещо, продължавайте да търсите и не спирайте, докато не го намерите. Както всичко останало, и за това сърцето ви веднага ще усети, че сте го открили. И както във всяка страхотна връзка, вашата всеотдайност към работата ще нараства с течение на времето. Става дума за мястото, където се пресичат уменията, желанията, призванието и реалните възможности.
Желаем ви Икегай!
Вече и вие може да заживеете вашия Икегай! Разберете как ТУК
ИЗТОЧНИК
Още статии...
начало
