Регресия в огледало
Жена, която дойде за регресия при мен, ме подсети за една стара техника за спомняне на минали животи. А Кaлеа, моя приятелка, добави своя опит с тази техника.
Ето какво можете да направите:
За да преживеете регресия в огледало, ви е нужно продължително да се вглеждате в образа си в някое огледало при приглушена и непряка светлина. Изберете тихо и спокойно място, в което можете да останете сами. Останете известно време в тишина. Просто наблюдавайте – себе си или помещението. Когато усетите, че сте достатъчно релаксирани, застанете пред огледалото. Добре е зад вас да има едноцветен светъл фон. Опитайте поне 4-5 минути да гледате с поглед насочен в огледалото, но без да го фиксирате – гледайте хем концентрирано, хем отпуснато. Ако имате възможност, отделете на процеса повече време.
Успокойте ума си. Дишайте бавно и дълбоко. Нека цялото ви внимание да е насочено в образа пред вас. Можете да експериментирате с погледа си - от широко отворени очи до замижаване. Може да се опитвате на моменти съзнателно да разфокусирате погледа без да го отделяте от огледалото. Имайте търпение и изчакайте така почти неподвижни и леко зареяни във вашето отражение в огледалото. Оставете се да бъдете водени от усещанията и интуицията си.
Когато в огледалото се появи образ, различен от вашия, забележете първото чувство – приятно ли е или неприятно. Попитайте се какво поражда това чувство. Оставете мислите ви спокойно да идват и да си отиват... Разгледайте детайлите в огледалото – косата ви, формите на лицето ви, ако имате накити и т.н. Вижте дрехите си, чувството към тях, от коя епоха са? Приемайте първите отговори за верни.
Опитайте се да си спомните къде сте живели, когато сте били образа в огледалото. Какво е първото чувство, което се появява, когато си спомните дома ви? Каква е причината да се чувствате така? С кого сте живели? Кои са членовете на семейството ви или може би сте живял/а сам/а. Просто оставете душата ви да ви разказва... Свободно разглеждайте всичко важно за вас от това време и място...
Накрая попитайте човека в огледалото дали има нещо, което би искал да ви каже. Някакво послание за вас? Вслушайте се в дълбокото знание, което може да се появи в този момент вътре във вас.
След приключване на срещата с огледалния ви образ, си запишете информацията.
Начало
Още статии
