Какво може да ви попречи, за да се случи регресия?
През годините натрупана практика започнах да забелязвам, че някои от хората, с които работя по-трудно навлизат в регресия. Това са част от причините поради които хората не успяват да осъществят своето пътуване от първия си опит. Добрата новина е, че при втория им опит всички успяват, защото са си взели поука. Ето и пречките:
1. Вашите очаквания – „Много, много искам да вляза в регресия“ обикновено е реплика, която често чувам в моята практика. Тя обикновено идва от хора, които са изчели каквото може по темата за миналите животи – книги, статии, гледали са клипчета и Интернет прочели са целия ми сайт... и са се подготвили да им се случи всичко, за което са представяли. За съжаление това е най-лошия капан в който могат да попаднат. Начин за преодоляване: Обикновено насърчавам такива хора да оставят всички очаквания. Използвам репликата „Нека се случи най-доброто което може да се случи“ и конкретна техника за издишане на очакванията.
2. „Не съм достатъчно отпуснат(а)“ – Обикновено хората, с които работя очакват, че ще затворят очи и „ще изключат“ от нашата реалност и „ще включат“ в една друга реалност, в която ще виждат по същия начин (на желанието за „реално“ виждане съм посветил следващата точка). Интересното е, че от тях свързват включването „в друга реалност“ с изключването на усещането за тяло тук и сега. Също някои хора са на мнение, че би трябвало да спрат да чуват шумовете извън и вътре в стаята. Начин за преодоляване: Много е важно да споменем, че при нашата среща няма „Трябва“ – няма състояние, в което „трябва да навлезете“ Работил съм с хора, които наистина губят усещане за тяло и звук, но съм имал и такива, които си се смеят през цялото време и сменят позицията на тялото и пак ми разказват какво се случва с тях в миналите им животи. „Отпускането“, за което всички си мечтаят е състояние на съзнанието, което може да се постигне дори само с някои видове дишане.
3. „Искам да виждам, както виждам сега“ – Както споменах в предишната точка, много хора имат желанието да виждат по време на регресия по начина по който виждат в ежедневието си. Това се случва на малко повече от половина хора (около 60%). Начина на виждане не зависи от очакванията ви, отпускането, от светлината или от някои друг външен фактор. Ние възприемаме реалността, в която живеем 70-80% през зрението си и затова е нормално когато навлезете в състояние на регресия да „искате да виждате“ образи, за да си „докажете“, че „работата става“. По време на регресия нашето подсъзнание комуникира с нашето съзнание по различни канали: образи, мисли, усещания, емоции, усещането „Просто знам“ и др. Хората, които „искат да виждат“ обикновено търсят ясни картинни образи и ако не ги открият решават, че „нищо не се получава“. При 40% от хората в моята практика, обаче, няма ясни образи (канала за комуникация чрез образи не е активен). Тогава обръщаме внимание на другите канали на комуникация – най-вече усещането „Просто знам“. Начин за преодоляване: Обикновено при въвеждането в миналите животи отделям време човека да наблюдава своето дишане „без да го контролира“ – това е така нареченото „Анапана дишане“. По този начин показвам на съзнанието на човека, че има начин да наблюдава без да контролира. И после използвам този опит в регресията, където винаги препоръчвам само да наблюдава образите, мислите, усещанията... без да ги контролира.
Ето и самото Анапана дишане, ако имате желание да го изпробвате сами:- Лягате или сядате удобно. Фокусирайте цялото си внимание на върха на носа си. Наблюдавайте дишането си, без да го контролирате. Просто се отпуснете и дишайте...както ви се иска. Вижте през коя ноздра влиза въздуха... дали е през лявата...или през дясната... или вдишвате през двете ноздри...просто наблюдавайте...вижте къде отива въздуха след като сте вдишал(а)... вижте дали дишате бавно или бързо... само наблюдавайте дишането си, без да го контролирате... вижте дали дишате с корема или с гръдния кош... просто наблюдавайте... забелязвайте паузите между вдишванията, без да ги контролирате... Продължете докато ви е приятно. Запомнете това усещане да наблюдавате, без да контролирате.
4. Пречат шумовете – Има хора, на които им пречат шумовете, идващи от стаята и извън нея. Начин за преодоляване – Още при въвеждането им в регресия им казвам да наблюдават шумовете без да опитат да ги спират, без да се борят с тях – никой не може да спре кучетата на улицата да лаят, или самолетите на минават на къщата ми, или съседите да правят ремонт. Казвам им само да наблюдават шумовете, като ги оставят постепенно да загубят свето значение за тях – обикновено се получава доста успешно.
5. Много ми е топло/ студено – На някои хора им е топло. Начин за преодоляване - пускам вентилатор. А на други им е студено - имам приготвено одеяло
6. Пречи ми светлината – Начин за преодоляване – Снабдил съм се с превръзка за очи, която спира идващата дневна светлина.
Всички препятствия за навлизане в регресия, описани тук могат да бъдат преодоляни и по други начини и с други техники. За мен индивидуални подход към всеки човке е изключително важен. Ако вие имате свои работещи методи за преодоляване на горепосочените пречки, ще използваме тях.
още статии...
НАЧАЛО
1. Вашите очаквания – „Много, много искам да вляза в регресия“ обикновено е реплика, която често чувам в моята практика. Тя обикновено идва от хора, които са изчели каквото може по темата за миналите животи – книги, статии, гледали са клипчета и Интернет прочели са целия ми сайт... и са се подготвили да им се случи всичко, за което са представяли. За съжаление това е най-лошия капан в който могат да попаднат. Начин за преодоляване: Обикновено насърчавам такива хора да оставят всички очаквания. Използвам репликата „Нека се случи най-доброто което може да се случи“ и конкретна техника за издишане на очакванията.
2. „Не съм достатъчно отпуснат(а)“ – Обикновено хората, с които работя очакват, че ще затворят очи и „ще изключат“ от нашата реалност и „ще включат“ в една друга реалност, в която ще виждат по същия начин (на желанието за „реално“ виждане съм посветил следващата точка). Интересното е, че от тях свързват включването „в друга реалност“ с изключването на усещането за тяло тук и сега. Също някои хора са на мнение, че би трябвало да спрат да чуват шумовете извън и вътре в стаята. Начин за преодоляване: Много е важно да споменем, че при нашата среща няма „Трябва“ – няма състояние, в което „трябва да навлезете“ Работил съм с хора, които наистина губят усещане за тяло и звук, но съм имал и такива, които си се смеят през цялото време и сменят позицията на тялото и пак ми разказват какво се случва с тях в миналите им животи. „Отпускането“, за което всички си мечтаят е състояние на съзнанието, което може да се постигне дори само с някои видове дишане.
3. „Искам да виждам, както виждам сега“ – Както споменах в предишната точка, много хора имат желанието да виждат по време на регресия по начина по който виждат в ежедневието си. Това се случва на малко повече от половина хора (около 60%). Начина на виждане не зависи от очакванията ви, отпускането, от светлината или от някои друг външен фактор. Ние възприемаме реалността, в която живеем 70-80% през зрението си и затова е нормално когато навлезете в състояние на регресия да „искате да виждате“ образи, за да си „докажете“, че „работата става“. По време на регресия нашето подсъзнание комуникира с нашето съзнание по различни канали: образи, мисли, усещания, емоции, усещането „Просто знам“ и др. Хората, които „искат да виждат“ обикновено търсят ясни картинни образи и ако не ги открият решават, че „нищо не се получава“. При 40% от хората в моята практика, обаче, няма ясни образи (канала за комуникация чрез образи не е активен). Тогава обръщаме внимание на другите канали на комуникация – най-вече усещането „Просто знам“. Начин за преодоляване: Обикновено при въвеждането в миналите животи отделям време човека да наблюдава своето дишане „без да го контролира“ – това е така нареченото „Анапана дишане“. По този начин показвам на съзнанието на човека, че има начин да наблюдава без да контролира. И после използвам този опит в регресията, където винаги препоръчвам само да наблюдава образите, мислите, усещанията... без да ги контролира.
Ето и самото Анапана дишане, ако имате желание да го изпробвате сами:- Лягате или сядате удобно. Фокусирайте цялото си внимание на върха на носа си. Наблюдавайте дишането си, без да го контролирате. Просто се отпуснете и дишайте...както ви се иска. Вижте през коя ноздра влиза въздуха... дали е през лявата...или през дясната... или вдишвате през двете ноздри...просто наблюдавайте...вижте къде отива въздуха след като сте вдишал(а)... вижте дали дишате бавно или бързо... само наблюдавайте дишането си, без да го контролирате... вижте дали дишате с корема или с гръдния кош... просто наблюдавайте... забелязвайте паузите между вдишванията, без да ги контролирате... Продължете докато ви е приятно. Запомнете това усещане да наблюдавате, без да контролирате.
4. Пречат шумовете – Има хора, на които им пречат шумовете, идващи от стаята и извън нея. Начин за преодоляване – Още при въвеждането им в регресия им казвам да наблюдават шумовете без да опитат да ги спират, без да се борят с тях – никой не може да спре кучетата на улицата да лаят, или самолетите на минават на къщата ми, или съседите да правят ремонт. Казвам им само да наблюдават шумовете, като ги оставят постепенно да загубят свето значение за тях – обикновено се получава доста успешно.
5. Много ми е топло/ студено – На някои хора им е топло. Начин за преодоляване - пускам вентилатор. А на други им е студено - имам приготвено одеяло
6. Пречи ми светлината – Начин за преодоляване – Снабдил съм се с превръзка за очи, която спира идващата дневна светлина.
Всички препятствия за навлизане в регресия, описани тук могат да бъдат преодоляни и по други начини и с други техники. За мен индивидуални подход към всеки човке е изключително важен. Ако вие имате свои работещи методи за преодоляване на горепосочените пречки, ще използваме тях.
още статии...
НАЧАЛО
